In het roeien zijn een aantal prestigieuze wedstrijden in zowel binnen- als buitenland waar Proteus goed vertegenwoordigd is. Op deze een pagina staat een overzicht van deze wedstrijden en de belangrijkste prestaties van Proteërs.
Een medaille op de Olympische Spelen is absoluut het hoogst haalbare voor een roeier. Alle toproeiers ter wereld trainen toe naar wat het hoogtepunt in hun roeicarrière moet worden. Omdat de Olympische Spelen maar eens per vier jaar plaats vinden zijn er niet heel veel kansen om een Olympische medaille te winnen. De afgelopen twintig jaar was Proteus elke Olympische Spelen vertegenwoordigd en zijn er door 6 roeiers medailles gewonnen.
| Chantal Achterberg | 2012 | W8+ | Brons |
| Sytske de Groot | 2012 | W8+ | Brons |
| Gerritjan Eggenkamp | 2004 | M8+ | Zilver |
| Carin ter Beek | 2000 | W8+ | Zilver |
| Niels van der Zwan | 1996 | M8+ | Goud |
| Harry Droog | 1968 | M2x | Zilver |
In de jaren dat er geen Olympische Spelen zijn is het toernooi van het jaar de Wereldkampioenschappen. De Koninklijke Nederlandse Roeibond selecteert roeiers die in het oranje uit mogen komen, roeiers van Proteus zijn een vaste waarde en winnen regelmatig medailles.
| Arnoud Greidanus | 2012 | LM2- | Zilver |
| Ellen Hogerwerf | 2011 | W4- | Brons |
| Chantal Achterberg | 2010 | W4- | Goud |
| Chantal Achterberg | 2009 | W4- | Goud |
| Peter Wiersum | 2009 | M8+ | Brons |
| Chantal Achterberg | 2009 | W8+ | Zilver |
| Sytske de Groot | 2009 | W8+ | Zilver |
| Peter Wiersum | 2007 | LM8+ | Goud |
| Arnoud Greidanus | 2007 | LM8+ | Goud |
| Alwin Snijders | 2007 | LM8+ | Goud |
| Tom van den Broek | 2007 | LM8+ | Goud |
| Marshall Godschalk | 2007 | LM8+ | Goud |
| Judith van Os | 2002 | LW4x | Zilver |
| Hedi Poot | 2001 | LW4x | Brons |
| Carin ter Beek | 2001 | W8+ | Brons |
| Carin ter Beek | 1998 | W4- | Brons |
| Hedi Poot | 1997 | LW4x | Brons |
| Niels van der Zwan | 1995 | M8+ | Zilver |
| Niels van der Zwan | 1994 | M8+ | Zilver |
| Niels van der Zwan | 1990 | M4- | Zilver |
| Harry Droog | 1966 | M2x | Goud |
Na de OS en WK zijn de World Cup wedstrijden de belangrijkste wedstrijden in het roeien. Met als hoogtepunt de jaarlijkste wedstrijd op de Rotsee in Luzern. Door velen gezien als het roei walhalla, een natuurlijk meer van 2400m tussen de bergen geeft de mooiste roeibaan ter wereld.
| Arnoud Greidanus | 2012 | LM2- | Goud |
| Chantal Achterberg | 2012 | W8+ | Brons |
| Sytske de Groot | 2012 | W8+ | Brons |
| Peter Wiersum | 2011 | M8+ | Zilver |
| Chantal Achterberg | 2011 | W8+ | Brons |
| Sytske de Groot | 2011 | W8+ | Brons |
| Chantal Achterberg | 2009 | W4- | Goud |
| Sytske de Groot | 2009 | W8+ | Brons |
| Chantal Achterberg | 2009 | W8+ | Brons |
| Peter Wiersum | 2009 | M8+ | Brons |
| Roeland Lievens | 2008 | LM2- | Zilver |
| Peter Wiersum | 2007 | LM8+ | Brons |
| Roeland Lievens | 2007 | LM4- | Brons |
| Niels van der Zwan | 1999 | M8+ | Brons |
| Gijs Kind | 1999 | M8+ | Brons |
| Hedy Poot | 1998 | LW4x | Brons |
| Jenny Daly | 1997 | W8+ | Brons |
| Hedi Poot | 1997 | LW4x | Zilver |
| Niels van der Zwan | 1993 | M8+ | Goud |
| Niels van der Zwan | 1990 | M4- | Zilver |
Voor opkomend talent wordt elk jaar de World Rowing Under 23 Championships gehouden. Hier kan internationale ervaring opgedaan worden en een medaille is een mooi opstapje richting het WK en uiteindelijk de Olympische spelen.
| Ellen Hogerwerf | 2011 | W2- | Brons |
| Merlin Vervoorn | 1997 | BM1x | Goud |
| Merlin Vervoorn | 1996 | BM1x | Brons |
| Gerritjan Eggenkamp | 1995 | BM2x | Zilver |
| Merlin Vervoorn | 1995 | BM2x | Zilver |
| Arthur ten Kaaten | 1990 | BM4x | Brons |
| Niels van der Zwan | 1989 | BM4- | Zilver |
Elk jaar wordt er in Henley op de Thames de Henley Royal Regatta gevaren. Deze wedstrijd staat bol van de tradities, men mag alleen correct gekleed het toeschouwers terrein op (heren in jasje met das en dames met een rok tot over de knie) en er wordt zeer beschaafd aangemoedigd en gejuicht. Vaak gaat er een acht met tweede/derdejaars wedstrijdroeiers naartoe om te proeven van de sfeer (en de Pimms) maar ook de toproeiers verschijnen er ten tonele.
| Gerritjan Eggenkamp | 2004 | M8+ | Grand Cup |
| Merlin Vervoorn | 1996 | M1x | Diamond Sculls |
Omdat roeien de studentensport bij uitstek is wordt het Studenten Wereldkampioenschap, of FISU WK, ook hoog aangeslagen. Eens in de twee jaar wordt het WK gehouden en regelmatig worden er medailles gewonnen door Proteërs.
| Japser Bouwmeester | 2004 | M8+ | Zilver |
| Bart Sjenitzer | 2004 | M8+ | Zilver |
| Eric Nguyen | 2002 | M8+ | Zilver |
| Hedi Poot | 1998 | LW2x | Goud |
| José Fransen | 1994 | LW1x | Goud |
| José Fransen | 1994 | LW2x | Zilver |
| Rens Sanderse | 1992 | M1x | Goud |
| Toine Vergroesen | 1984 | M1x | Brons |
Binnen Nederland is de Head of the River op de Amstel de grootste wedstrijd. Meer dan 500 ploegen strijden daar over 8 kilometer om de blikken en de beste verenigingsacht wint de blauwe wimpel en mag deze een jaar lang bij zijn vereniging in de vlaggenmast hangen.
| Eerstejaars Zwaar | 2011 | H4div8+ | Blik |
| Dames Verenigingsacht | 2008 | D1div8+ | Blauwe Wimpel |
| Eerstejaars Licht | 2007 | LH4div8+ | Blik |
| Middengroep Zwaar | 2006 | H3div8+ | Blik |
| Eerstejaars Zwaar | 1998 | H4div8+ | Blik |
| Eerstejaars Zwaar | 1997 | H4div8+ | Blik |
| Eerstejaars Zwaar | 1984 | H4div8+ | Blik |
| Eerstejaars Dames | 1981 | D4div8+ | Blik |
De Skiff Head wordt ook gevaren over de bochtige Amstel. De topscullers van Nederland nemen het tegen elkaar op in een vaak spannende achtervolgingsrace. Bij de mannen wint de snelste skiffeur de meer dan 60 jaar oude Telegraaf beker.
| Gerritjan Eggenkamp | 2001 | SA1x | Blik |
| Gerritjan Eggenkamp | 1998 | SA1x | Blik |
| Hedi Poot | 1998 | LDSA1x | Blik |
| Merlin Vervoorn | 1997 | SA1x | Blik |
| Harry Droog | 1968 | SA1x | Blik |
| Harry Droog | 1967 | SA1x | Blik |
| Harry Droog | 1966 | SA1x | Blik |
Eerstejaars roeien traditioneel in de 8+ en in het eerstejaars veld wordt gevaren tegen andere eerstejaars achten uit heel Nederland. Over alle gevaren wedstrijden wordt een klassement bijgehouden en aan het eind van het jaar krijgt de beste acht de titel Best Freshmens Eight.
| Eerstejaars Zwaar | 2011 | Ej8+ | Winst |
| Eerstejaars Licht | 2007 | LEj 8+ | Winst |
| Eerstejaars Licht | 2001 | LEj 8+ | Winst |
| Eerstejaars Zwaar | 1998 | Ej 8+ | Winst |
| Eerstejaars Zwaar | 1996 | Ej 8+ | Winst |